Diga adeus às varizes e dores nas articulações

Poucos sabem que a folha de louro é fantástica, além de ser usada na culinária, é super especial para o cuidado da nossa saúde.

Essas folhas podem ser utilizadas para a preparação de um excelente óleo medicinal, com muitas propriedades benéficas.
Benefícios de folhas de louro:
Acalma o sistema nervoso;
Fortalece o sistema imunológico;
Reduzir o cólon;
Aumenta e estimula o processo de transpiração;
Pode ser usado para dores nas articulações e tratar varizes;
Aumenta a atividade mental em geral;

Agora vamos à receita!

Ingredientes:

Louro: 30 gramas de folhas secas;
Azeite de oliva: 250 ml.
Modo de preparo:
1. Triture ou amasse com as mãos as folhas (até que liberem um óleo);
2. Quando estiverem trituradas, coloque em um recipiente hermético e cubra com azeite;
3. Deixe marinar por duas semanas em local fresco e seco.
4. Passado o tempo, troque as folhas e repita o processo por mais duas semanas e pronto!

Use sempre com o auxílio de um pano limpo ou uma gaze de algodão.

Também pode ser aquecido ligeiramente. E é só esfregar esse óleo nas articulações e áreas afetadas.

Pode ser usado para curar dor de ouvido e enxaqueca. No caso de dores de cabeça, massagear este óleo sobre as têmporas.

Ele ajuda a eliminar dores no estômago e intestinos, além de melhorar o apetite.

Normaliza a função renal e hepática e também pode ser usado como uma loção para resolver problemas de pele, como a acne e espinhas.

Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!

Higiene. E se os banhos diários a que nos habituámos fizerem mais mal do que bem?

De manhã ou ao deitar, o banho diário tornou-se parte da rotina. “Pode ser, mas não tem de ser”, diz António Massa, presidente da Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia. Se não quer prescindir do banho, há cuidados a ter para preservar a pele e as bactérias que contribuem para as defesas, como não abusar do gel de banho. “Passar o corpo por água é, na maioria das vezes, suficiente”, avisa o médico.

Vivienne Westwood foi a última figura pública a quebrar o tabu. Numa entrevista há pouco mais de um mês, na Fashion Week de Paris, a estilista de 76 anos não esteve com pruridos e recomendou às pessoas que não se lavem tanto se se querem manter jovens como ela. Mas até foi o marido, 20 anos mais novo, a cometer a inconfidência. “Ela só toma banho uma vez por semana. É por isso que parece tão radiante... E eu só tomo uma vez por mês.” Estarão certos? Nos últimos anos, não têm faltado alertas de que o banho diário poderá ter desvantagens. Com o país a viver uma seca extrema, há ainda que lembrar que um duche de cinco minutos gasta 25 litros de água e muitos de nós demoram-se muito mais do que isso debaixo do chuveiro. Em Portugal, estima-se que cada pessoa use 220 litros de água por dia, o dobro do considerado suficiente pelas Nações Unidas.
Ainda assim, fará sentido prescindir por completo do banho diário? Em Espanha, o ex-presidente da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia José Carlos Moreno chegou a pronunciar-se contra os banhos diários, por comprometerem as defesas naturais da pele. A Academia Americana de Dermatologia tem recomendações para as crianças dos seis aos 11 anos: no ano passado, indicou que o banho diário neste grupo etário não fará mal mas, na realidade, só precisam de um a dois banhos semanais.

Por cá, embora o tema não surja muitas vezes, a Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia (SPDV) também considera que o banho completo diário não é “absolutamente necessário”, em particular nas pessoas mais velhas e com pele mais seca. António Massa, dermatologista e presidente da SPDV, explicou ao i a orientação que está disponível no site da sociedade. “O problema não está tanto no banho diário mas naquilo a que chamo o banho à portuguesa, com muito gel de banho, muito sabonete. O banho pode ser diário, embora não tenha de o ser”, diz o médico.

Quem opte pela primeira opção deverá usar o gel e o sabonete apenas nas axilas, pelos genitais e pés ou nas pregas da mama e abdómen, se for caso disso. No resto do corpo não é desejável o uso diário de produtos de limpeza, recomenda o dermatologista. “Passar o corpo por água num banho de chuveiro é, na maioria das vezes, suficiente. O desinfetante usado na água é o hipoclorito de sódio, o constituinte da lixívia.”

Cada pessoa é um caso António Massa explica, porém, que não existe um guião universal do que deve ou não ser feito, quantos banhos devem ou não ser tomados, embora concorde com a recomendação da Academia Americana de Dermatologia relativamente às crianças. “A nossa pele tem um manto de gordura que nos protege de infeções e alergias, o designado filme hidrolipídico. Sobretudo nas crianças e nos idosos, a produção de ‘gordura’ é menor, por isso deve haver maior cuidado e há também uma menor necessidade do banho. Pessoas com a pele muito oleosa podem tomar mais banhos, pessoas com a pele mais seca devem ter mais cuidado com os produtos que usam e não tomar banho com água muito quente.”

E, para todos, a água é sempre o melhor remédio. Em alguns países já é mais habitual o uso de chuveiro, por exemplo, para limpeza íntima depois do uso da casa de banho, o que é preferível a usar muitos produtos, por exemplo, na zona anal. Da mesma forma, depois de uma ida à piscina, lembra o médico, não é necessário um banho com muitos produtos de higiene para eliminar o cloro, devendo ser usada apenas água.

Mas se cortarmos nos banhos ficaremos mais novos, com menos rugas, como pareceu sugerir Vivienne Westwood? Quanto a isso, António Massa diz que a recomendação da dermatologia nada tem a ver com o banho mas com o cuidado com a exposição solar, respeitando-se as horas mais seguras e usando sempre protetor solar e em quantidades suficientes, o que interfere na sua eficácia. Por exemplo, com um fator 50 não basta passar na pele para ter esse efeito, é necessária uma camada espessa e em massagem.

Embora não haja dados oficiais sobre o tempo que demoramos no banho, os dados do Instituto Nacional de Estatística revelam que, nos anos 70, apenas um terço das casas portuguesas tinham banheira ou duche e, hoje, a maioria está dotada desses equipamentos que, para muitos, são indispensáveis. Uma coisa levou à outra. António Massa acredita que a virtude estará algures no intermédio: não é preciso tomar banho uma vez por mês, como faziam os nossos antepassados, mas, hoje em dia, a maioria das pessoas também não tem um trabalho ou um estilo de vida em que transpire muito, como eram os trabalhos no campo ou nas fábricas.

Mudança radical 

Um artigo publicado no ano passado pela revista “Atlantic” dá argumentos a quem queira tentar algo mais radical, embora do ponto de vista da saúde não seja necessário ir tão longe. James Hamblin, editor da revista, com formação em medicina, decidiu deixar de tomar banho e concluiu que a vida continua. “12 167 horas a lavar os nossos corpos. É o tempo de vida que gasta se passar 20 minutos por dia a lavar e a hidratar a sua pele e cabelo (se viver até aos 100 anos, como eu seguramente viverei”, começa Hamblin, admitindo que no primeiro dia sem tomar banho se sentia oleoso e uma besta malcheirosa, mas depois isso passou. “O odor dos nossos corpos é o produto das bactérias que vivem na nossa pele e se alimentam das secreções oleosas da transpiração e glândulas sebáceas na base dos nossos folículos capilares. Aplicar detergentes (sabonetes) todos os dias perturba esta espécie de equilíbrio entre os óleos da pele e as bactérias que lá vivem. Quando se toma banho de uma forma agressiva, destroem-se esses ecossistemas. Tornam a aparecer depressa, mas as espécies ficam desequilibradas e tendem a favorecer os micróbios que produzem odor”, resumiu Hamblin, explicando que, depois de algum tempo sem tomar banho, as bactérias encontram o equilíbrio e a pessoa deixa de cheirar mal. “Quer dizer, não cheira como água de rosas ou o spray Axe. Cheira-se como uma pessoa.”

A experiência foi inspirada por uma tecnológica que começara a vender um spray de bactérias para a pele. Porque não evitar simplesmente a destruição das defesas? Hamblin fez um desmame gradual: começou a usar menos produtos até tomar banho a cada três dias e, depois, praticamente deixar de o fazer, embora faça questão de lavar as mãos e o que esteja visivelmente sujo, mas de preferência apenas com água.

No início deste ano, o “Guardian” foi ver como estava a correr a experiência do repórter passados seis meses. “Passo-me por água se estou encharcado em suor depois de uma corrida ou se precisar de estar num jantar em dez minutos; se estiver com uma terrível dor de cabeça ou se parecer pouco profissional. Fora isso, praticamente não o faço.”

E cheira mal? “A melhor testemunha é a minha namorada, que diz que eu tenho um cheiro mas não um cheiro ofensivo. Cheiro a pessoa em vez de cheirar a um produto.”





Fonte: https://sol.sapo.pt/artigo/588697/higiene-e-se-os-banhos-diarios-a-que-nos-habituamos-fizerem-mais-mal-do-que-bem-

Livre-se da dor de coluna, joelhos e articulações em poucos dias com esta receita.

 

Alguns anos atrás, vimos um conselho de um médico americano sobre como manter as articulações em bom estado e, ao mesmo tempo, eliminar muitos problemas associados a elas.

O tempo passou e hoje chegou o dia de compartilhar esta dica com você.

O tratamento é muito simples e é excelente para tratar dor nas articulações, coluna, pernas, joelhos e pescoço.

E o médico que o ensinou garantiu que em 30 dias, ou menos do que isso, o resultado é surpreendente.

O ingrediente-chave desta receita é a gelatina.

Esse produto é rico em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo.

Graças ao colágeno, a gelatina tem provado ser muito útil para o fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhora o metabolismo, aumenta a capacidade mental e evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Use nesta receita a gelatina sem sabor e sem cor (incolor), pois as coloridas usam em sua maioria corantes que intoxicam o organismo.

Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais.

Na nossa cidade, as mais fáceis de achar são as das marcas Royal e Dr. Oetker.

Enfim, é fácil encontrar.

E como é a receita?

É simples demais.

Aprenda agora e comprove:

INGREDIENTES

5 gramas de gelatina (duas colheres chá rasinhas)

Um quarto de xícara (chá) de água fria

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes, mexa bem e leve para descansar durante toda a noite e madrugada fora da geladeira.

A gelatina vai inchar e virar uma espécie de geleia.

Na manhâ seguinte, beba com o estômago vazio a mistura.

Se quiser, pode adicionar mel ou um pouco de suco de limão espremido na hora.

A outra metade você beberá à noite (guarde na geladeira).

Este tratamento deve ser realizado durante 30 dias.

Você pode repeti-lo depois de 6 meses.

Desta maneira, você vai lubrificar e restaurar as articulações.

E deixará todo o sistema a ósseo muito mais forte e resistente.

Fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/

Remédios Caseiros Para Acelerar a Cura de Uma Fratura e Ajudar na Calcificação dos Ossos

A fratura se define basicamente como a perda de continuidade de um osso longo ou modificação da forma original em um osso curto, causada pelo traumatismo direto sobre a estrutura óssea, um traumatismo indireto sobre a área próxima ou por sobrecarga da mesma.

Este último caso aplica-se em pessoas mais velhas e em particular em mulheres, como consequência da debilidade óssea produzida pela osteoporose, onde pode se dar uma fratura simplesmente pelo efeito do peso corporal (primeiro a fratura e, em seguida, a queda). Esta situação é muito frequente nos quadris.

As fraturas podem ser localizadas em qualquer ponto do osso e de acordo com as lesões associadas podem ser divididas em:

• Fraturas fechadas: são aquelas nas quais se produz unicamente a ruptura da continuidade óssea sem lesão significativa das estruturas vizinhas.
• Fraturas abertas: além do osso se produz uma ferida aberta sobre a pele e dos grupos musculares adjacentes, seja pelo próprio traumatismo como consequência do deslocamento da superfície óssea que atua como uma lâmina sobre estas estruturas.
• Fraturas patológicas: se denominam, assim, as fraturas que assentam sobre ossos debilitados por diversas doenças locais ou gerais, e que se produzem de maneira espontânea como consequência de traumatismos mínimos ou movimentos ligeiramente bruscos.

Por vezes, pode ser causada uma fratura por uma ação única de uma contração muscular forte. Este fato costuma ser observado em indivíduos musculosos, ou quando se realizam contrações musculares violentas sem coordenação. As fraturas de origem muscular podem ser devido à ação direta do músculo sobre o osso; mas também cabe a possibilidade de que sejam indiretas, quando um grupo muscular se contrai violentamente e detém seu movimento abruptamente, como, por exemplo, de contratos de grupo muscular violenta e abrupta, como, por exemplo, ao falhar uma batida.

É necessário muito força em geral para que se produza a fratura de um osso saudável, embora, por vezes, uma má postura ou um movimento anormal podem favorecer para que um osso quebre em seu ponto mais fraco.

Os Sintomas Que Ocorrem Após Uma Fratura Geralmente São:

• Dor intensa.
• Suor frio.
• Impotência funcional e instabilidade na região afetada.
• Deformidade visível ou palpável.
• Inflamação em torno da fratura, semelhante a que é produzida depois de uma entorse ou uma forte contusão.

É importante observar que as fraturas em crianças tem uma série de particularidades em relação à dos adultos, como são o fato de que se consolidam mais rápido e melhor, quanto menor eles são, permitindo também que a redução das mesmas não tenha que ser necessariamente perfeita, pois tendem a se corrigir espontaneamente a partir do ponto de vista anatômico.

A consolidação das fraturas é um processo natural que começa a partir do momento no qual se produzem e podem ser ajudados mediante os seguintes remédios caseiros e naturais.

Remédios Caseiros Para Acelerar A Cura De Uma Fratura:

• Mergulhe uma casca de um ovo branco limpo em uma xícara com suco de limão antes de deitar. Tome o líquido pastoso e esbranquiçado que encontrará ao redor do ovo na manhã seguinte em jejum. Tome durante 9 dias seguidos em um mês.
• Coloque um pedaço de raiz e folhas de confrei em um recipiente que contenha ½ litro de água. Ferva durante 10 minutos. Retire do fogo e deixe refrescar. Tome ao longo do dia durante 2 semanas, descanse uma e depois reinicie por mais 2 semanas. Até que o osso se consolide. O confrei ajuda a reparar o osso por conter alantoína.
• Tome cacau puro misturado com iogurte diariamente, assim, se consolida as fraturas mais rapidamente.
• Despeje deixa 1 colher de sopa de folhas de salgueiro em uma xícara de água que esteja fervendo. Tampe e deixe esfriar. Tome 1 xícara quando sentir a dor causada pela fratura.
• Coloque 1 colher de sopa de cavalinha em uma xícara de água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Coe e beba até 3 xícaras por dia para facilitar este processo de recuperação.
• O remédio homeopático mais usado é Arnica montana.
• O pinho é o remédio das flores de Bach mais indicado para as condições dos ossos.
• Ferva um punhado de folhas de chicória, 3 folhas de mamoeiro e 1 colher de sopa de linhaça em 1 litro de água por 10 minutos. Tome um copo por dia, durante 20 dias.
• Aplique, se a lesão foi em alguma extremidade (cotovelos, joelhos, pés, braços, pernas) uma vez retirado o gesso, talas ou bandagens, várias ataduras argilosas, de uma duração de 15 a 30 minutos, os dois primeiros dias. Vamos continuar com finos emplastros, dois ou três por dia, retirando-os quando secaram. Para finalizar o tratamento, alterne os emplastros de argila com cataplasmas dessa mesma substância, duas vezes por dia, durante duas horas, até conseguir uma completa recuperação. É muito conveniente que, se possível, tome sol com os emplastros colocados, para conseguir uma maior regeneração óssea (remineralização) e muscular (lentidão).

Recomendações Preventivas Aproveite a vitamina D. Devido ao fato de que o sol ajuda o corpo a sintetizar a vitamina D e transportar o cálcio para o osso para sua consolidação, recomenda-se tomar banhos de sol (não mais do que meia hora por dia) no início da manhã ou à tarde (após 16 horas) sempre devidamente protegido.

Ter uma dieta adequada. A alimentação deve garantir a ingestão adequada de cálcio (leite e derivados, brócolos, sementes de gergelim, amêndoas, sardinha, etc.), para ajudar a manter a saúde dos ossos, e de vitamina D (óleo de fígado de bacalhau, peixe azul, gema de ovo, leite e manteiga) para assegurar a absorção do primeiro.

Reduzir a ingestão de sal. Evite a magreza extrema, especialmente após a menopausa, já que pode enfraquecer os ossos e as funções digestivas que afetam a absorção de nutrientes.

Pratique regularmente uma atividade física para evitar o sedentarismo, já que isso pode conduzir a condições que desfavorecem a saúde óssea como a falta de tônus muscular, rigidez articular, obesidade e inclusive osteoporose.

Evite o stresse. Ao aumentar a tensão muscular, o stresse aumenta a pressão entre os ossos, além do efeito negativo que pode ter sobre a absorção de cálcio.

Verifique o consumo de alguns medicamentos. Deve ser evitada a ingestão de fármacos, como cortisona, assim como os anti-ácidos ou anti-epiléticos que podem ser prejudiciais para os ossos, principalmente devido a alguns dos seus princípios ativos que bloqueiam a absorção de certos minerais e vitaminas, fundamentais para o bom estado da estrutura óssea.

Recomendações Quando se Apresenta Uma Fratura: Imobilização com algo rígido (uma tábua) a área afetada evitando que se mova. Você pode aplicar frio local para aliviar a dor.

Se você suspeita que a lesão causou uma fratura da coluna vertebral, é preciso mover o ferido como se existisse tal fratura, embora o exame superficial revele sinais dela. Não fazer isso poderia provocar morte ou invalidez permanente. Deve-se colocar o ferido deitado de costas sobre uma superfície dura, evitando qualquer movimento de flexão ou de extensão, tanto da coluna cervical como da dorsal ou lombar.

Se ocorrer uma fratura em determinadas circunstâncias que impossibilitam a transferência para um centro de saúde em menos de 24 horas, deve-se começar com o tratamento antes exposto na medida do possível, primeiro reduzindo mediante tração a fratura e imobilizando-a depois mediante qualquer superfície dura, a qual se ata ou entala o membro quebrado. Você também pode proceder a ligar a área fraturada junto com uma vara que sirva como uma tala.

Atividade muscular para a perfeita cura da fratura. Se você quer que um osso fraturado se recupere, não se recomenda permanecer imóvel, mas sim se mover tão rapidamente quanto possível, para que a circulação sanguínea e atividade muscular, que são estímulos para o osso, melhorem sua vitalidade e cicatrização.

Fonte:https://www.saudedicas.com.br/remedios-caseiros/remedios-caseiros-para-acelerar-a-cura-de-uma-fratura-2650106

Se você tem excesso de pelos, essa receita pode ajudar!!

 

 Uso

Usado contra o excesso de pêlos (medida complementar).

Ingredientes

– Limão

– Sal

Preparação

Misture 5 colheres de sopa do sumo do limão a 3 colheres de chá de sal.

Posologia

– Raspe o cabelo à noite, limpe bem a área e 

aplique a mistura de limão e sal. 

Mantenha a região limpa a noite toda. 

Renove a aplicação a cada reaparecimento dos pêlos. 

Após 5 ou 6 sessões, você perceberá que o crescimento

 de cabelos teve significante redução.

Água de melissa - Contra azia e outros problemas digestivos.

Ingredientes

– 20 gramas de folhas de melissa (erva-cidreira).

– 3 gramas de folhas de angélica.

– 3 gramas de coentro (frutas).

– 2 gramas de canela.

– 0,5 gramas de cravo.

– 15 gramas de casca de limão.

 – 1 litro de bebidas alcoólica (brandy, vodka).

Preparação

– Coloque todas as plantas (melissa, angélica, coentro, canela, cravo e casca de limão) na bebida alcoólica.

– Deixe marinar esta mistura por 15 dias. Mexa ocasionalmente.

– Filtrar a mistura e armazene em um frasco bem fechado e longe do calor.

Posologia

– Beba várias cerca de 30 gotas desta mistura em um pouco de água em caso de distúrbios digestivos.