Cura Natural: 4 CHÁS PARA A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

4 CHÁS PARA A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

1. CHÁ DE BOLDO

As folhas do boldo podem aliviar a retenção de líquidos por causa da presença de alcalóides que promovem boa circulação.

Beber um chá feito com folhas de boldo duas vezes por dia é uma ótima opção para alívio da retenção de líquidos.

Basta adicionar as folhas à água a ferver e deixar arrefecer por instantes.

Ingira uma porção juntamente com o pequeno-almoço e o restante na refeição principal do dia.

2. CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO

Dente-de-leão é uma excelente planta para um regime de desintoxicação, e as suas flores podem ser usadas para fazer chá ou ser inseridas em saladas.

As suas flores ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquidos, promovem a boa função renal e ajudam a limpar o sangue.

Dois chás de dente-de-leão por dia irão ajudar a ver-se livre da retenção de líquidos. O ideal é tomar um pela manhã, ao pequeno-almoço, e o segundo durante o lanche da tarde.

Para fazer o chá apenas necessita de folhas ou flores da planta, adicionar à água fervente e esperar pelos resultados.

3. CHÁ DE CAVALINHA

Se já ouviu falar da cavalinha, conhece então os seus benefícios no que diz respeito à retenção de líquidos. É rico em minerais como o magnésio e potássio e bom agente diurético e desintoxicante. Restaura minerais e atua como um adstringente natural e anti-diarréico.

Idealmente, deve beber um chá de cavalinha duas vezes por dia, adicionando o equivalente a uma colher de chá para um copo de água a ferver.

Se beber este chá para a retenção de líquidos forma consistente, verá que o inchaço que sente começará a desaparecer.

4. CHÁ VERDE

O chá verde é outra grande bebida que não só ajuda a remover substâncias tóxicas que se acumulam no corpo, mas também ajuda a reduzir a inflamação e remover líquidos retidos.

Para os melhores resultados, pode beber este chá três vezes por dia e em breve notará uma diferença no que diz respeito à acumulação de líquidos.

Nota importante: a ingestão dos chás para a retenção de líquidos deve ser variada. Evite tomar sempre o mesmo tipo de chá, intercalando os sugeridos pelos vários dias da semana.

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