A maioria da população não cuida do corpo de maneira regular. Para uma boa saúde do nosso corpo, precisamos fazer exercícios regulares, comida saudável e evitar substâncias nocivas ao nosso corpo, como o álcool, drogas, cigarros entre outros.
A maioria da população tem maus hábitos, e sendo assim é difícil manter uma boa dieta e exercícios regulares. Assim, ficamos a mercê de inúmeras doenças e distúrbios.
Um dos hábitos que grande parte da população tem é a do tabagismo. Sabemos as más consequências deste hábito, e este artigo vai lhe dar uma receita natural para combater os efeitos nocivos do tabagismo através de uma limpeza nos pulmões.
Ingredientes:
50 gramas de raiz de gengibre;
2 cebolas médias;
1/2 litro de água;
Uma colher de chá de açafrão (2 g);
2 colheres de sopa de mel (50 g);
Como se prepara:
Colocamos a quantidade de água indicada acima em um recipiente para ferver. Quando a água ferver, adicione a cebola (pique em quadrados), gengibre (ralado), açafrão e o mel
Ferva até que os ingredientes formem uma mistura grossa, em fogo baixo.
Retire a panela do fogo de pois de alguns minutos.
Deixe a mistura esfriar por mais ou menos uma hora.
Está pronta. Se ficar muito grossa, adicione mais água e mantenha na geladeira.
Como e quando Consumir
Para que o efeito seja eficaz, é recomendado tomar duas colheres de sopa antes do almoço e duas colheres de sopa após o jantar.
Lembre-se que fumar nos torna mais propenso a alergias e todos os tipos de problemas relacionados com o nosso sistema respiratório e pode ocasionar o aparecimento de câncer.
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