Estamos rodeados pela intensidade constante e um ritmo que pode gerar estresse, exaustão e fadiga.
Este é o mundo moderno!
Mostraremos uma técnica de relaxamento bastante praticada em países orientais, desde os tempos antigos.
É muito importante que você esteja ciente de quão poderosos são nossos dedos e mãos para tratar e curar.
E, segundo esta técnica, os dedos das mãos são fonte de energia e carregam um sentimento ou emoção específica.
Então, tudo o que você precisa é segurar, por exemplo, um dedo da mão esquerda com todos da mão direita, como se a mão que segura formasse um punho fechado.
Ao exercer por alguns segundos certa pressão no dedo de uma mão usando os da outra, você irá conseguir erradicar emoções negativas e poderá se livrar de doenças.
Cada dedo em particular age contra algum problema:
Conheça que emoções estão ligadas a cada dedo:
Pressione e segure.
Assim, você poderá remover todas as preocupações, os nervos e emoções que causam o estresse.
2. Dedo indicador
Pressione e segure.
Você pode conseguir o controlar todos os seus medos.
3. Dedo médio
Aplicando esta técnica, você poderá limitar a raiva, o rancor e outros sentimentos negativos.
4. Dedo anelar
Ao aplicar técnica neste dedo, você começará a eliminar a depressão e a tristeza.
Também pode ajudá-lo a decidir sobre alguma escolha ou julgamento.
5. Dedo mínimo
Ao pressionar este dedo, você vai conseguir acalmar sua ansiedade.
Além de ajudar a eliminar o pessimismo e concentrar suas energias para atingir uma meta.
Recomendamos que você realize este exercício alternadamente com cada um dos dedos, de ambas as mãos, passando cerca de 20 a 30 segundos entre um dedo e o outro.
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