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terça-feira, 14 de maio de 2019

Três sinais que podem ser indicadores de colesterol alto






















Todavia, o excesso de colesterol pode provocar um depósito excessivo de gordura no fígado, o que, em algumas pessoas, pode gerar sinais como:
1. Bolinhas de gordura na pele, conhecidas como xantelasma;
2. Inchaço do abdómen sem razão aparente;
3. Aumento da sensibilidade na região da barriga.
O xantelasma forma-se nos tendões e na pele e é caracterizado pelo surgimento de caroços de diversos tamanhos, geralmente rosados e com bordas bem definidas. Estes surgem em grupos, numa determinada região, como no antebraço, nas mãos à volta dos olhos.
O inchaço abdominal e a sensibilidade nessa região normalmente são provocados pelo aumento do fígado e do baço que ocorre quando as concentrações de triglicéridos no sangue atingirem valores próximos ou superiores a 800 mg/dl de sangue, podendo até produzir outros sintomas como dor abdominal intensa e náuseas recorrentes e persistentes.
Como confirmar se é colesterol alto
A única maneira fiável de confirmar se o colesterol está alto ou não, é através de um exame de sangue para avaliar as quantidades de colesterol total mal (LDL) bom (HDL) e triglicéridos.
O exame é relativamente simples, mas deve ser feito em jejum de cerca de 12 horas para garantir que os resultados estão corretos.

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quarta-feira, 24 de abril de 2019

Tratamentos da hepatite B

A Hepatite B é uma infecção viral que se ataca no fígado. O vírus transmite-se pelo sangue ou em relações sexuais. Com efeito, as únicas secreções ou líquidos corporais que permitem transmitir o vírus são o sangue, o esperma, as secreções vaginais, a saliva e os líquidos oriundos de uma chaga.


 Ingredientes

- um mamão não maduro
- as raízes de mamoeiro fêmea
- as folhas frescas de mamoeiro fêmea

- raízes de moringa
- folhas frescas moringa

- 4 limões para cortar ao meio.
- Raizes de coqueiro

Preparação

Coloque os todos no tacho, as folhas em última posição. Adicione água e ferva a mistura.

Modo de emprego

BEBER 2 a 3 Copos por dia. Adicione água cada vez e ferva uma vez por dia. Siga o tratamento por um mês. Faça-se investigado por um médico e volte a testemunhar.
(nota, o sabor é amargo, não é fácil tomar).


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segunda-feira, 22 de abril de 2019

Plantas: Sorveira

Adstringente e rica em vitamina C, esta planta é indicada no tratamento de diarreias, para prevenir o envelhecimento precoce das células e mais.

Foto: Reprodução/Wikimedia Commons

Planta de médio porte, podendo chegar até 15 m de altura, de madeira branca ou rosada, com textura fina mas de grande dureza, a sorveira, ou Sorbus aucuparia como é chamada cientificamente, pertence à família Rosaceae. As folhas deste arbusto são verdes e compostas, assim acabam se intercalando de forma alternada nos ramos.

No outono, entretanto, a folhagem fica dourada. Destas, nascem flores brancas que exalam um agradável aroma perfumado. Costumam surgir em pontos distintos da haste desta planta e, após a fecundação, dão lugar a frutos vermelhos que assemelham-se a cerejas, em tamanho e cor.

O período frutífero da sorveira é entre maio e Julho, todavia sua colheita só está autorizada nos meses de setembro e outubro, quando os frutos encontram-se maduros. Estes mesmos frutos eram utilizados pelos caçadores para atrair algumas espécies de aves, por essa razão a planta também recebeu o nome de aucuparia, termo derivado latim aucupor (caçar aves). Além deste, o arbusto recebeu outras nomenclaturas, como sirvo-bravo, tramagueira, sorveira-brava e tramaseira.


Benefícios da sorveira para saúde

Adstringente e rica em vitamina C, esta planta é indicada no tratamento de diarreias, para prevenir o envelhecimento precoce das células, melhorar a visão dos consumidores e pode evitar o surgimento de alguns tipos de câncer. Além disso, possui alto teor de taninos e antiescorbúticos.

As propriedades medicinais desta planta estão presentes em grandes quantidades no fruto dela. Apesar disso, não é aconselhável que ele seja consumido cru, haja vista que possui substâncias tóxicas. Desta forma, é preferível o cozinhamento deste fruto, pois com o calor esses elementos são dissipados. Além da infusão preparada com a planta, na Europa as pessoas costumam preparar licores e vinagres. Já os frutos secos eram utilizados no passado para substituir o pão.

Outras utilizações desta planta

Além dos benefícios medicinais que esta planta exerce em quem opte pelo seu consumo, ela também serve para quem deseja ornamentar lugares para eventos. A beleza de suas flores e frutos fazem da sorveira uma “queridinha” dos profissionais de ornamentação, que as utilizam tanto pela estéticas, como pelo cheiro que as flores exalam.


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Plantas: Fucos crespo

Nativa da costa de Portugal e dos Mares do Norte, este vegetal tem como partes utilizadas seus talos secos.

Foto: Reprodução/ Blog Buzzard Bushcraft
A diversidade de plantas existente no mundo é gigantesca e talvez até impossível de ser dimensionada com precisão. Tais vegetais possuem diversas características próprias e serventias específicas. Enquanto umas podem ser tóxicas, outras podem já não ser e até atuarem para dar sabor aos alimentos ou mesmo para servir como medicamento natural para tratar doenças.


O fucus crespo

Integrante da família das plantas algae, grupo de vegetais popularmente conhecido como algas marinhas, limo-folhas, cuspelhos ou musgos, o fucos crespos é uma variedade dotada de propriedades medicinais e inúmeros princípios ativos importantes.

Nativa da costa de Portugal e dos Mares do Norte, este vegetal tem como partes utilizadas seus talos secos. A mesma possui cor com de tonalidade meio parda e, em geral, pode ser vista à beira mar.

Propriedades medicinais e princípios ativos

Como propriedades medicinais, a planta fucos crespo pode auxiliar como diminuidora das afecções dos brônquios, emoliente, expectorante e analéptica.
Com princípios ativos iodo, cloro, ácido oxálico, bromo, enxofre e azoto (21%), tal variedade de vegetal pode ser usada em doses de 10 a 15 gramas a cada litro de água em forma de decocção.

Contraindicações da fucos crespos

Esta planta é totalmente contraindicada para mulheres grávidas ou em período de amamentação do bebê. Além disso, a mesma não deve ser misturada a qualquer tipo de medicamento farmacêutico e nem consumida em épocas frias.

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O que é afinal o óleo de canabidiol que foi retirado do mercado?


























O óleo de canabidiol é um composto químico não psicoativo encontrado na planta de canábis. É conhecido por não perturbar o sistema nervoso central porque não contém tetraidrocanabinol - a principal substância psicoactiva encontrada nas plantas do género de canábis.

Isso significa que produtos que contêm canabidiol, como óleos e extratos, não serão responsáveis por induzir mudanças de humor, como habitualmente se associa ao consumo de produtos estupefacientes.

Refere o Independent que os óleos de canabidiol são frequentemente utilizados como suplementos alimentares e são úteis para ajudar a aliviar a inflamação, a dor e reduzir a ansiedade. Contudo, refira-se, é escassa a evidência científica destes factos.

Várias marcas de beleza recorrem ao óleo de canabidiol para fazerem cremes, já que valorizam a suas supostas propriedades anti-inflamatórias. Alguns estudos indicam ainda que o canabidiol é um composto útil para aliviar a irritação, os sinais de envelhecimento e para reduzir a vermelhidão.

Recorde-se que, em Portugal, como deu conta a agência Lusa, o óleo de canabidiol foi retirado do mercado após a aprovação da lei da canábis medicinal. O alerta é do Observatório Português de Canábis Medicinal (OPCM).

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quinta-feira, 18 de abril de 2019

Comer um abacate por dia faz isto ao seu corpo

Não, o abacate não engorda, pelo contrário é um alimento saciante que ajuda a controlar a fome, além de ser uma fruta super saudável, repleta de nutrientes e antioxidantes.

© iStock “O abacate engorda”: esta talvez seja a falsa afirmação que mais leva algumas pessoas a evitarem comer regularmente esta fruta.

Agora, um novo estudo revela que comer um abacate por dia pode reduzir o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares devido ao seu alto teor de gordura mono-insaturado (ou seja, as chamadas gorduras boas).

A pesquisa conduzida pela Pennsylvania State University, nos Estados Unidos, e publicada no periódico científico Journal of the American Heart Association, comparou os efeitos dos diferentes tipos de dietas sobre o colesterol. Analisando uma amostra de 45 pacientes obesos, de idades compreendidas entre os 21 e 70 anos, e que por duas semanas seguidas seguiram uma dieta normal.

Nas subsequentes cinco semanas, os pacientes foram divididos em três grupos: o primeiro, seguiu uma dieta de baixo teor de gordura, enquanto que o segundo e o terceiro grupo, consumiram gorduras de forma moderada. Porém, um destes grupos foi instruído para comer um abacate por dia.

O resultado surpreendeu os próprios investigadores: aqueles que haviam ingerido abacate diariamente apresentaram uma redução do LDL (o colesterol mau) em 13,5mg/dl; o outro grupo que seguiu uma dieta com a ingestão moderada de gordura, teve uma redução de 8,3 mg/dl no LDL, enquanto que o primeiro grupo (que seguiu a dieta com baixo teor de gordura) reduziu o LDL em apenas 7,4 mg/dl.

Para a líder do estudo Penny M. Kris-Etherton "Tal comprova que o consumo de ácidos graxos mono-insaturado fornecidos pelo abacate pode reduzir drasticamente o colesterol mau”.



A fruta extremamente versátil pode ser consumida por si só, em saladas temperadas com azeite, sal e limão; em sumos ou até no pão.

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segunda-feira, 15 de abril de 2019

Folhas da goiabeira evitam 100% da queda do cabelo e o fazem crescer rapidamente





















A queda de cabelo é um problema sério, principalmente para os homens que são os que mais sofrem com esse distúrbio, mas para as mulheres é um pesadelo, e independente da situação emocional que você esteja enfrentado, a queda elevada dos cabelos significa que existe uma deficiência nutricional no organismo.

MAS COMO SUPERAR ESSE PROBLEMA E AINDA FAZER CRESCER OS CABELOS?


A sugestão para contornar esse problema, é a infusão feita das folhas de goiabeira (tônico Capilar). Na verdade cientistas descobriram que cabelos finos, opacos, quebradiços, que caiem facilmente e não cresce é falta de vitamina B. 

A falta de vitamina B provoca uma deficiência nutricional em todo o organismo, mas a parte mais prejudicada é o cabelo.

A receita é simples, barata e garantida 100%. 

Para um litro de água limpa basta uma mão cheia de folhas de goiabeira, leve ao fogo e ferva por 20 minutos, depois desligue o fogo e deixe repousar, quando frio, armazene em um vidro esterilizado e pronto, seu tônico capilar esta pronto.

COMO USAR?

O tônico capilar pode ser aplicado depois de cada lavagem no couro cabeludo, faça massagem circulares e deixe agir pelo menos por 1h. 

O ideal é aplicar de noite, envolver os cabelos em uma toalha e dormir e enxaguar pela manha, com o tempo a raiz do cabelo ser fortalecera e se repreendera da carência nutricional. 

O tônico também pode ser usado para o enxague dos cabelos, pois os deixa mais volumosos, brilhantes e sedosos.

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