Tratamento caseiro para Psoríase

Um ótimo tratamento caseiro para quando se está em crise de psoríase é adotar estes 3 passos que indicamos a seguir:

1. Tomar um banho de sal grosso;
2. Beber um chá de ervas com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes;
3. Aplicar uma pomada de açafrão diretamente sobre as lesões.

Além disso, fazer mergulhos frequentes ou lavar a pele com água do mar também ajuda a evitar o surgimento de crises de psoríase, devido às propriedades da água e à presença de íons. Passar um pouquinho de vaselina líquida diariamente nas lesões ou óleo de copaíba, colocando uma pequena quantidade do óleo sobre a área da pele afetada pelo menos 3 vezes ao dia, também ajudam no tratamento porque assim, a pele fica mais hidratada e as crostas menos evidentes.

Este tratamento caseiro não exclui o tratamento indicado pelo dermatologista mas pode ser útil para complementar, de forma natural, os seus efeitos sob a psoríase:

1. Banho de sal grosso para psoríase

O sal marinho possui micro-minerais que aliviam os sintomas da psoríase, além de ser indicado para diminuir o stress que também é um dos fatores desencadeantes da doença.

Ingredientes

• 250 g de sal marinho
• 1 balde cheio com água morna

Modo de preparo

Dissolva o sal na água quente e depois que o sal estiver completamente dissolvido, adicione água fria, até a temperatura ficar morna. Jogue esta água no corpo, especialmente nas regiões afetadas deixando atuar por alguns minutos. Se for possível, fique de molho na banheira com sal grosso.

O banho deve ser feito uma vez ao dia, sem utilizar sabonetes, shampoos ou qualquer outro produto na água. Basta a água com sal.

2. Chá de ervas para psoríase

A fumária é uma planta medicinal que possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, tendo ação na regeneração da pele e vem sendo muito utilizada em problemas de pele como sarna, urticária e psoríase.

Ingredientes

• 1/2 colher (de chá) de fumária seca e picada
• 1/2 colher de flores de calêndula
• 1 xícara de água

Modo de preparo

Misturar as plantas medicinais em uma 1 xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Coar e tomar de 1 a 3 xícaras por dia para aliviar o desconforto da psoríase.

3. Pomada natural para psoríase

Além de seguir os passos acima também é recomendado usar a pomada de açafrão, que pode ser feita em farmácias de manipulação na concentração de 1g de açafrão, sob indicação médica.

A curcumina presente no açafrão reduz quantidade de células T CD8 e as placas de paraqueratose que estão relacionadas à psoríase melhorando assim a aparência da pele na área lesionada. Além de usar esta pomada também é indicado consumir 12g de açafrão nas refeições diariamente.

Confira outras dicas para combater a psoríase no vídeo:

Fonte: https://www.tuasaude.com/tratamento-caseiro-para-psoriase/

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Óleo de coco: a nova moda da alimentação

Óleo de coco é rico em gorduras saturadas, revela Investigadora de Harvard.

Karin Michels é epidemiologista e professora na Universidade de Harvard e tem gerado polémica. Numa palestra na Universidade de Friburgo, na Alemanha, afirmou que o óleo de coco é “puro veneno” e tem“cerca de 86% de gorduras saturadas”.

A especialista afirma que este é “um dos piores alimentos que se pode comer”. Isto porque contém muitos ácidos gordos saturados – cerca de 86% – tal como Michels demostrou na palestra.

O vídeo da conferência :

A quantidade de gordura saturada no óleo de coco, corresponde a “mais de um terço de gordura da manteiga”, de acordo com Victoria Taylor, dietista da Fundação Cardíaca do Reino Unido, em declarações ao jornal The Guardian.

A consequência do consumo desta elevada quantidade de gordura é o aumento do LDL – conhecido como mau colesterol – podendo originar doença cardiovascular.

O óleo de coco tornou-se uma moda no universo do mundo fit. Até agora era principalmente conhecido por ser uma fonte de energia de fácil digestão – ideal para desportistas – por acelerar o metabolismo ou ainda por fortalecer o sistema imunitário devido à presença de ácido láurico.

Outro dos benefícios apontados era o facto de não passar por processos de refinação e, desta forma, não perder nutrientes.

Os usos iam desde a confeção de alimentos ou do tempero de saladas, passando pela adição de uma pequena quantidade no café ou no chá, até aos sumos.

Contudo, já não é a primeira vez que o óleo de coco é notícia pelos seus malefícios. São levantadas muitas questões sobre os benefícios desta gordura na alimentação.

Fora da alimentação, o óleo de coco pode ser uma boa alternativa para cuidar do corpo:

No cabelo – como máscara, de forma a tornar o cabelo brilhante, liso e saudável; 

Na pele – para hidratar, reduzir o envelhecimento e ajudar no tratamento de doenças como o eczema e a psoríase;

Nos olhos – como desmaquilhante e ao mesmo tempo para hidratar; Recuperar a pele de queimaduras solares.

Quanto há alimentação, a controvérsia é grande. Na última atualização da American Heart Association, publicada no ano passado pelo The Independent, a Associação recomenda que na hora de consumir, a escolha recaia sobre as gorduras insaturadas.

Ou seja, recomenda o consumo de gorduras como o óleo vegetal, o azeite e o óleo de girassol. As gorduras saturadas, como o óleo de coco, pode ser consumido, mas em quantidades reduzidas.

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